Leabharlann saor in aisce - leabhair nua

Tabhair Aire Duit Féin - Ann-Marie Ireland I gcomhar le Fionnuala Cloke

TEANGA: Gaeilge
ÚDAR: Ann-Marie Ireland I gcomhar le Fionnuala Cloke
ISBN: 9781907494727
FORMÁID: PDF EPUB MOBI MP3
DÁTA DE:
MÉID: 5,24

Iad go léir Ann-Marie Ireland I gcomhar le Fionnuala Cloke Leabhar gur féidir leat a léamh agus a íoslódáil uainn

PRAGHAS: SAOR IN AISCE

Maidir leis an leabhar:

Cur síosCad is aireachas ann? Bhuel, tá sé tábhachtach stopadh i rith an lae, sos a ghlacadh agus anáil a tharraingt. Is deis é sin dúinn a bheith ciúin agus díriú ar a bhfuil timpeall orainn chomh maith lena bhfuil ar siúl inár gcorp agus inár n-intinn a thabhairt faoi deara. Tugaimid ‘aireachas’ nó ‘machnamh’ air sin.Treoirleabhar is ea Tabhair aire duit féin ina gcuirtear cleachtais aireachais, machnaimh shamhlúcháin agus acmhainní folláine ar fáil do chúramóirí na n-óg.Tá neart machnamh agus cleachtas aireachais simplí sa leabhar seo a oireann do pháiste aonair nó do ghrúpa páistí.This guidebook is an excellent resource on a topic not widely available in Irish: mindfulness (aireachas). Includes materials for reflection, as well as mindfulness exercises.